Kråkslottet

 

Som jag skrev i tidigare inlägget så har jag varit på Apoteket idag. Där såg jag en så sjukt bra grej till er där ute som hela tiden bantar och undrar varför ni inte går ner ;) Ät mindre, säger jag bara! Vilket tips! ;D

 

Jag vet inte hur många gånger jag har hört någon säga att dem inte förstår varför dem inte går ner vikt fast att dem tränar. Då brukar jag som vanligt allt säga: -Ät mindre.. Då får man som svar att: "Jag äter inte så mycket".. Oftast är det väl så att man inte tror att man äter mycket, så då hittade jag en smart sak på apoteket: Måltidsmåttet! :) Kostar dock 199:- men det kan det ju vara värt..

 

Går helt enkelt ut på att man lägger i maten i skoporna innan man äter. I skoporna står det var kolhydratet,protein,grönsaker och såsen ska vara och man ska självklart inte pressa ner som mycket som möjligt..